Bruleur de graisse

Un brûleur de graisse peut constituer un allié précieux pour la perte de poids. « Brûleur de graisse » est d’autre part un terme générique pour désigner plusieurs procédés : on parlera ainsi d’aliment, d’exercice ou de médicament brûleur de graisse.

L'aliment bruleur de graisse De nombreux aliments peuvent vous donner un coup de pouce naturel pour perdre du poids. Ce sont entres autres : La cannelle, qui selon des études récentes aiderait à réduire le taux de sucre dans le sang, évitant qu’il ne soit transformé en graisse par l’organisme. Les pommes et les aubergines, dont la pectine permettrait de piéger une partie des graisses dans l’estomac. Ces dernières se voient donc éliminées au lieu d’être stockées par l’organisme. Les légumes verts, et plus particulièrement les poivrons, brocolis, le chou et le céleri sont connus pour emprisonner les graisses et empêcher leur absorption par l’organisme. Le thé vert a le pouvoir de brûler les graisses grâce aux tanins qu'il contient il empêche les lipides d'être assimilée dans l'organisme. Associé à un régime alimentaire, le thé vert est un allié efficace et peu cher. Le son d'avoine est aussi un brûleur de graisse, qui capture certains lipides et aide à se sentir rassasié plus rapidement.
L'exercice bruleur de graisse Certains exercices permettent de brûler la graisse de manière générale ou locale. Courir. La course est le brûleur de graisse le plus efficace. Cela dit, ce n’est pas la peine de forcer : mieux vaut courir de manière régulière et faire jouer sur la durée. Le fitness peut également bruler les graisses, si tant est qu’il est pratiqué régulièrement. Ici encore, c’est la régularité qui portera ses fruits. Les abdominaux peuvent aider à brûler les graisses localisées au niveau du ventre.
Médicament bruleur de graisse Il existe un deux types de brules graisses sous forme de traitement : le bruleur de graisse sans ordonnance (complément alimentaire) et le bruleur de graisse sur ordonnance. Les compléments alimentaires sont très nombreux sur le marché et disponibles à des prix très attractif ; cependant leur efficacité n’a pas été prouvée. En effet, le brûleur de graisse sans ordonnance (parfois à base de protéine) n'est pas soumis à des tests cliniques ; jusqu’à preuve du contraire, ce sont au mieux des placebos qui peuvent « encourager » le sujet dans son régime. Le médicament brûleur de graisse sur ordonnance s'appelle Xenical. Xenical Orlistat est le seul brûleur de graisse vendu sur ordonnance en pharmacie. Son action permet d’absorber les graisses dans l’intestin, empêchant que celles-ci ne soient stockées par l’organisme. Lors des tests cliniques, 77% des sujets ont perdu 5% de leur poids initial en quelques semaines.