Les omégas 3 sont aussi bons pour les spermatozoïdes

Les vertus des omégas 3 pour le cœur sont bien connues; il semblerait maintenant que les fameux acides gras aient également des effets bénéfiques sur les spermatozoïdes.

C’est ce qu’avancent des chercheurs de l’Université de l’Illinois, après une expérience menée sur des souris stériles.

« Les souris que nous avons utilisé produisent très peu de spermatozoïdes, à cause d’une déficience génétique en acide docosahexaénoïque [un acide gras faisant partie de la famille des omégas 3]. Le peu de spermatozoïdes qu’elles produisent sont difformes (c’est-à-dire trop ronds), et n’ont aucune chance d’arriver jusqu’à un ovule », explique le Dr Manabu Nakamura, professeur de nutrition.

Mais il a suffit d’introduire des omégas 3 dans l’alimentation des souris pour rétablir leur fertilité : « L’effet est remarquable : l’absorption d’omégas 3, notamment d’acide α-linolénique, a prévenu les anormalités des spermatozoïdes », a commenté le spécialiste.

C’est la première fois que les effets bénéfiques des omégas 3 sur la fertilité masculine sont démontrés, bien que des études antérieures aient déjà suggéré un lien entre déficience des spermatozoïdes et carence en acide docosahexaénoïque.

Selon le Dr Nakamura, il est fort possible que l’acide α-linolénique, que l’on retrouve dans le colza, la sauge, le lin, le chanvre, le soja et les noix (et toutes les huiles qui en sont extraites), puisse aussi avoir des effets positifs sur la fertilité des hommes. Une étude plus approfondie devrait être menée cette année.